Очищение от токсинов по Аюрведе: панчакарма в домашних условиях!

Шлаки и токсины, накапливаясь в организме, провоцируют сбои в работе нашего организма, в результате чего повышается риск развития всевозможных заболеваний. Зашлакованность организма в Аюрведе имеет свое название – «ама».

Медовая вода натощак

Для мягкого, но при этом эффективного очищения кишечника в домашних условиях аюрведы предлагают во время смены сезонов года (особенно в начале лета и осени) течение 10 дней пить медовую воду для активизирования и улучшения пищеварения.

  • В стакан теплой очищенной воды добавляется чайная ложка меда.
  • Тщательно размешанный напиток оставляется на ночь для настаивания.
  • Выпивается медовая вода залпом и обязательно натощак, не вставая с постели.

Медовая вода обладает выраженным раздражающим действием, способствует расширению желчных протоков, что предотвращает застой желчи.

Кроме того, Аюрведа предлагает воспользоваться пошаговой методикой очищения под названием «панчакарма», с помощью которой можно не только очистить организм за короткий срок, а и восстановить нормальную циркуляцию энергии, увеличив тем самым жизненную силу.

Прием лекарств через нос (насья)

Подготовкой для основной терапевтической манипуляции является общий массаж с маслами. В качестве альтернативы для экономии времени проводят тонизирующий массаж лица, воротниковой зоны.

В лечебно-профилактических целях проводят:

  • орошение полости носа лекарственными растворами;
  • смазывание ушей целебными маслами;
  • курение ароматических композиций;
  • ингаляции.

Традиционно для насьи используют масляные смеси, различные для каждого типа:

  • вата — ветивер, аир, джатаманси;
  • питта — мята, тысячелистник, кориандр, роза, лаванда;
  • капха — розмарин, апельсин, эвкалипт, базилик.
Читайте также:  Особенности выполнения упражнения медитации осознанности

Для всех без исключения подходит сандал.

Смесь готовят следующим образом — к 1 ст. л. масляной основы добавляют 2 – 6 капель эфирного масла.

Способы детоксикации организма после химиотерапии

Воздействие ядовитых веществ в рамках лечения не проходит для организма бесследно. Поэтому пациентам важно знать, как вывести токсины после химиотерапии. Одну из определяющих ролей в восстановлении ослабленного организма играет здоровый образ жизни. Следует в обязательном порядке отказаться от вредных привычек, соблюдать диету, не пренебрегать режимом сна и бодрствования, каждый день гулять на свежем воздухе, пить как можно больше воды, стараться избегать стрессов.

Самолечением заниматься не стоит, только врач может посоветовать комплекс необходимых мероприятий и составить график их применения. Перед использованием различных народных средств консультация специалиста так же необходима.

Рацион питания

Многое зависит от рациона питания, это важно и для здоровых людей, а тем более для тех, чей организм ослаблен. Специалисты советуют питаться правильно и сбалансированно, следить за своим рационом и подбирать проекты, в которых содержатся все необходимые витамины и микроэлементы. Так же советуют пить больше жидкости, употреблять молочные продукты, все это поспособствует скорейшему выведению токсинов.

Поможет наладить работу печени обыкновенная свекла. Она устраняет такие состояния как анемия, болезни сердца, малокровие, а также содержит различные полезные витамины, минералы и аминокислоты.

Как правило, диета после химиотерапии состоит из следующих продуктов:

  • Различные легкие супы из овощей;
  • Свежие фрукты, ягоды и овощи – морковь, яблоки, виноград, капуста, томаты, клюква, брусника;
  • Мясные и рыбные блюда на пару, предпочтение стоит отдавать нежирной говядине, белой рыбе, индейке;
  • Овсяные, гречневые и рисовые каши;
  • Нежирный творог и другие молочные продукты.
Способы детоксикации организма после химиотерапии

Различные легкие супы из овощей помогают вывести химию из организма после химиотерапии Нельзя употреблять алкоголь, есть консервированную, жирную и жареную пищу. Желательно не налегать на кофе, сладкое и мучное. А вот пить наоборот следует много, наряду с простой водой разрешены такие напитки как компоты, кисели, морсы, отвары эвкалипта, ромашки, шалфея. В общей сложности ежедневно следует выпивать не менее 2,5 литров, это естественный способ выведения токсинов из организма.

Читайте также:  Тантра Йога любви – как правильно выполнять?

Полезно будет включать в диету различные свежевыжатые соки. Возможно по началу разбавленные водой, чтобы не травмировать стенки желудка. Для получения полезных соков рекомендуется использовать такие продукты как: сельдерей, имбирь, лимон, яблоки, морковь, клюкву, свеклу, корень куркумы.

Медикаментозные средства

Врачи часто назначают различные медикаменты и биологические добавки для ускорения восстановления организма. Реабилитационные мероприятия используются в комплексе по таким направлениям как: поддержании функций печени и почек, очищение кишечника и кровеносной системы, терапия, направленная на поддержание иммунитета. В некоторых случаях дополнительно могут быть назначены различные седативные препараты, если пройденное лечение негативно повлияло на психоэмоциональный фон человека.

Для восстановления функции печени после химии назначают гепатопротекторы, такие как: эссенциале форте, фосфонициале, резалют про. Параллельно пациентам рекомендуют принимать различные витаминные комплексы и средства, укрепляющие иммунную систему организма.

Нередко применяется и такой вариант как внутривенное введение большой дозы витамина С. Он не только убивает раковые клетки, но у улучшает общее состояние организма, смягчая последствия от химиотерапии. Такую терапию нередко сочетают с параллельным внутривенным введением препарата артесунат. Он представляет собой вытяжку из полыни, растущей на территории Азии.

Очищение печени.

Печень одновременно выполняет целый ряд функций: пищеварение, обмен веществ, кровообращение и др. Одной из самых важных является барьерная функция печени. Вся кровь от кишечника вместе с питательными и многими другими веществами сначала попадает в печень, там кровь очищается от различных вредных веществ и уже затем растекается по всему организму. Если печень удалить, то организм погибнет через несколько часов от отравления.

Неправильное питание и стрессовые факторы приводят к образованию камней (в старшем возрасте камни обнаруживаются у каждого третьего). Камни представляют собой затвердевшую желчь и образуются как в печени, так и в желчном пузыре. По содержанию делятся на холестериновые, солевые, пигментные. Размеры камней от крупинок до грецкого ореха. Помимо камней, которые частично перекрывают желчные протоки и препятствуют нормальному оттоку желчи, с самой желчью (из-за застоя её) происходят нехорошие вещи. Она портится и из легко текучей золотисто-жёлтой становится тёмной мазутообразной с неприятным запахом. В такой желчи размножаются вредные микроорганизмы, которые и вызывают воспаление печени.

При очищении печени вредные микроорганизмы выходят в виде белых и бурых хлопьев, ниток и т.п.

Второй пункт программы очищения организма — очищение печени.