Прана Апана Самана Удана Вьяна Упа-праны Вайю

Движение праны — это проявление в действии Пуруши.

Описание

Таблетки Оджас — это полноценная помощь в пищеварении. Ojus улучшает пищеварение и снимает диспепсические расстройства, положительно влияет на секрецию пищеварительных ферментов и на перистальтику желудочно-кишечного тракта. Оджас улучшает пищеварение и уменьшает диспепсию естественным путем освобождения желудочно-кишечных расстройств, таких как дискомфорт в животе, вздутие живота, запоры, изжога, тошнота и рвота.

Лечебные свойства Оджас:

  • снимает ощущения вздутия живота и дискомфорт в желудке
  • улучшает пищеварение и регулирует перистальтику кишечника
  • освобождает от таких симптомов, как отрыжка, вздутие живота и расстройство желудка
  • имеет антацидное действие (нейтрализует кислоты желудочного сока)
  • стимулирует естественное снабжение организма пищеварительными ферментами
  • полностью безопасный при долгом употреблении, обеспечивает длительный эффект

Показания к применению Оджас «Charak»:

  • функциональная диспепсия или неязвенная диспепсия
  • тошнота и рвота, связанные с диспепсией
  • раннее насыщение
  • вздутие живота или дискомфорт в животе

Способ применения Оджас: 1–2 таблетки два-три раза в день (после основных блюд).

Рекомендации по диете:

  • рекомендуется употреблять молоко и пахту
  • рекомендуется употреблять апельсиновый сок, спелые бананы и сушеный виноград
  • рекомендуется употреблять вегетарианскую пищу
  • рекомендуется употреблять бобы мунг, мед, топленое масло и сливочное масло в сбалансированных пропорциях
  • рекомендуется заниматься йогой и быстрой ходьбой

Чего нужно избегать:

  • избегайте жаренную, жирную и острую пищу
  • избегайте курения, жевания табака и употребления алкоголя
  • избегайте психических и физических нагрузок
  • избегайте неправильных пищевых привычек

Способ хранения Ojus Charak: Хранить в сухом, прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей.

Оджас «Charak» — Аюрведический препарат, созданный на основе натуральных компонентов. Не является лекарственным средством в традиционном медицинском понимании. Перед приёмом препарата желательно проконсультироваться с аюрведическим врачом.

Описание

ОДЖАС ПУШТИ – это сочетание трех классических рецептов аюрведы.

«Он состоит из трех частей – Чаванпраш, Прана расаяна и Тракшавли. «Многие думают, что это просто Чаванпраш,  но это не так. В его составе есть еще две очень мощных расаяны. Оджас Пушти приготавливается из 52 ингредиентов. Эту формулу мне передал один из риш (священник) в Гималаях. Он передал мне несколько формул, которые в аюрведе используются многие и многие годы. В Оджас Пушти существует 5 формул, которые сочетаются друг с другом. Это очень сложные формулы приготовления каждая сама по себе.

Читайте также:  10 простых упражнений йоги для начинающих в домашних условиях

Это мякоть трех свежих  фруктов. Амла (амалаки), харитаки, и виноград,которая готовится из свежих плодов благодаря специальному аюрведическому методу для того, чтобы получить максимально активные компоненты Это — вытяжки из растений, когда вы кипятите растения, как будто чай завариваете. Это – растительный экстракт. Также мы добавляем туда растения и специи в виде ароматической пудры. Такие, как кардамон, черный перец. Еще аспарагус, спаржа. И еще один очень важный компонент – это гхи (топленое масло) из коровьего молока. И кунжутное масло.»

Слово «Оджас» это аюрведический термин означающий «сияние лица/идеальное здоровье», а «Пушти» — «наиболее полный», именно поэтому рецептура Оджас Пушти наиболее полно обеспечивает поддержание идеального здоровья. Применение этого аюрведического комплекса здоровыми людьми позволяет минимизировать расходы биологических ресурсов организма и сбалансировать энергозатраты клеток тела, т.е. замедлить биологический возраст и получить омолаживающее действие. Употребляя его регулярно, человек чувствует себя бодрее, становится менее восприимчивым к заболеваниям, легче переносит физические и психологические нагрузки, более устойчив к стрессам. , Это просто жизненная энергия, сила, и для тех, кто занимается спортом, у кого насыщенная сексуальная жизнь. В препарате Оджас Пушти одна дополнительная расаяна в составе питает все ткани тела, вторая является сильнейшим антиоксидантом. В Аюрведе сила иммунитета определяется способностью организма противостоять болезни. Именно эту способность и укрепляет Оджас Пушти. В состоянии, при котором организм балансирует между здоровьем и болезнью, Оджас Пушти действует как мощный антиоксидант, защищая мембраны клеток от химической и радиационной агрессии, обеспечивая поддержку иммунной защиты клеток, снижая риск инфекционных и опухолевых и сердечно-сосудистых заболеваний, обладая высоким восстанавливающим эффектом. Оджас Пушти улучшает процессы клеточного дыхания и питания, помогает быстро восстановить жизненные силы и повысить жизненный тонус. Оджас Пушти можно использовать также как богатый витаминный комплекс, содержащий большое количество питательных веществ и витаминов. Подойдёт он и людям, которые нуждаются в курсе восстановления после длительных болезней, стресса, плохого питания, а также в период восстановления женщины после окончания грудного вскармливания, чтобы максимально быстро восполнить жизненные ресурсы, общий уровень энергии. Оджас Пушти активизирует метаболическую активность и способствует усилению капиллярного кровообращения (каналы «шротас» в аюрведе), что приводит к улучшению биологической доступности питательных веществ. Оджас Пушти обеспечивает мощное питание для мозга и уравновешивает все факторы для улучшения умственной энергии и концентрации, памяти. Особенно актуально применение Оджаса в возрасте 50+, когда собственные биологические ресурсы быстро истощаются и восполняются с трудом. Продукт удобен в применении, особенно у детей и людей пожилого возраста в случаях затруднения глотания таблеток и капсул. Универсальность состава и свойств Оджас Пушти позволяет растворять и запивать разовую дозу молоком, водой, соками и минеральной водой, а также порцию можно рассасывать, не запивая.

Читайте также:  Топ-20 асан из йоги перед сном: лучшие упражнения для вечера

Оджас Пушти — это очень особенный продукт. Его расаяны повышают и усиливают в организме энергию оджас. И если у вас внутри много оджаса, вы будете абсолютно здоровым человеком!

Техника выполнения

«Закрыв рот, вдохни с контролем и концентрацией через иду и пингалу, так чтобы дыхание чувствовалось от горла до сердца и производило громкий звук. Выполни кумбхаку, как описано выше, и выдохни через иду. Это удаляет слизь из горла и стимулирует (пищеварительный) огонь» (с) «Хатха Йога Прадипика», шлоки 51-52.

Как дышать при Удджаи?

При дыхании Удджаи необходимо напрячь мышцы шеи около ключиц, чтобы приостановить поток воздуха на вдохе и выдохе. Можно представить, что вы делаете глотательное движение – это позволит нужным образом сжать горло. Благодаря этому движению голосовая щель сужается и во время дыхания возникает глухой звук, напоминающий длинное шипение.

Варианты выполнения Удджаи

Существует два варианта выполнения Удджаи: базовый способ и интенсивный (Пурна Удджаи). 

Исходное положение

«Эта пранаяма, называемая удджайи, может выполняться стоя, сидя, при ходьбе, в движении» (с) «Хатха Йога Прадипика», шлока 53.

Классическое исходное положение для Удджаи: сидя с прямой спиной и скрещенными ногами. Однако некоторые преподавателя разрешают выполнять ее в Ваджрасане или в Шавасане.

Варианты исходного положения для Удджаи

Так же допустимо использовать Удджаи во время практики асан (что, например, активно используется в некоторых школах йоги южной части Индии). Можно использовать это дыхание во время ходьбы или пробежки.

Нарушения функционирования апана-вайю

Если какая-либо энергия доминирует, значит, нарушено равновесие в праническом теле. Поэтому, когда апана-вайю преобладает, то уровень остальных вайю снижается — ощущается нехватка жизненных сил, возникает медлительность, лень, нерешительность, растерянность, беЗпокойство, несдержанность, неуверенность в себе, депрессия, уныние, упадок сил, проявляются негативные эмоции, гневливость, страхи, «зацикленность» на проблеме, невозможность отпустить прошлое, неспособность «достучаться» до других, не хватает энергии и гибкости. Если у человека одышка, он не в состоянии задерживать дыхание или делать продолжительный выдох, есть сильные закрепощения в ногах и в области таза, то у него, скорее всего, преобладает апана-вайю. При этом важно помнить, что любая негативная эмоция влияет на увеличение апана-вайю.

Читайте также:  Пионы по фен шуй для одинокого мужчины и незамужней девушки

Нарушения или дисбаланс энергии апана-вайю может происходить либо при её накоплении, либо ограничении её функционирования. Это может проявиться следующими проблемами со здоровьем: нарушения в работе органов выделительной системы (мочевой пузырь, почки и кишечник) — геморрой, запор, диарея, метеоризмы, недержание; нарушения в работе органов репродуктивной системы: болезненные, недостаточные или чрезмерные менструации у женщин, заболевания предстательной железы у мужчин и т. д.

Если в результате нарушения функционирования апана-вайю накапливаются загрязнения, токсины, то это мешает свободному движению праны в теле, и она в основном находится вовне. То же самое происходит, когда мы болеем, поскольку болезнь — это и есть процесс очищения организма, когда активно включается апана-вайю.

Когда апана-вайю находится в балансе со всеми энергиями нашего пранического тела, тогда у нас не возникают негативные тенденции, выделительная система работает гармонично, нас не мучают боли в ногах, мы в целом позитивно смотрим на жизнь и не стремимся всё контролировать. Благодаря гармонично действующей апана-вайю мы можем почувствовать стабильность и уравновешенность.