Диеты
Как правильно принимать отруби при запорах?
01
Кишечник, пожалуй, самый длинный человеческий орган. Окунувшись в курс анатомии, напомним, что длина толстого кишечника колеблется в пределах 1,5 м, в
Диеты
Какие фрукты и почему можно есть на ночь или на ужин
01
Ставя себе за цель сбросить лишние килограммы, многие худеющие не знают обо всех принципах и правилах, на которые стоит ориентироваться.
Диеты
Чем хороши петли TRX и как с ними заниматься
01
В последнее время широкую популярность обрели занятия с петлями TRX. И это неудивительно, фитнес-индустрия не стоит на месте, с каждым годом появляется
Диеты
Как почистить кишечник в домашних условиях отрубями
02
Кишечник, пожалуй, самый длинный человеческий орган. Окунувшись в курс анатомии, напомним, что длина толстого кишечника колеблется в пределах 1,5 м, в
Диеты
Безопасное похудение на диете Елены Малышевой
00
Елена Малышева даёт возможность каждому почувствовать себя телезвездой, заказав набор еды для похудания на месяц. Вам не нужно самому считать калории и
Диеты
Правила раздельного питания для похудения: меню на 90 дней, на 7 дней
01
Что такое раздельное питание и как с его помощью можно сбросить до 20 килограммов. Раздельное питание: правила и основные принципы Теория раздельного питания
Диеты
Геркулесовая каша на молоке при похудении
01
Мы уже писали о том, какая каша самая полезная, настало время оценить калорийность каш. Отметим, что продукт достаточно питателен, и увлекаться не стоит.
Диеты
Как быстро и эффективно убрать жир с живота
01
Живот — это классическая проблемная зона, с которой можно и нужно бороться, чтобы добиться изгибов в талии, избавившись от лишних сантиметров.
Диеты
Питание до и после тренировки для похудения: основные правила и нюансы
00
Вопрос питания после тренировки является очень важным и волнующим многих людей, посещающих тренажерный зал. Причем он актуален как для мужчин, так и для женщин.
Диеты
Как вывести токсины из организма в домашних условиях
01
На самом деле, да, можно. Но тут важно понимать один момент: это не будет лечением в прямом понимании слова. Все, что вам потребуется, – вести активный