Александрийский лист (сенна) в народной медицине

Этот кустарник произрастает только в регионах полупустынь. Но сегодня его специально культивируют во многих странах и используют для приготовления фитонаборов и в производстве косметических средствах. В листьях сены содержатся в большом количестве антрагликозиды. Именно это вещество и является слабительным.

Почему сенна так популярна как средство для похудения

Никакая диета не будет достаточно эффективна, если организм не очистится и его работа не придет в норму. Поэтому борьбу с лишним весом необходимо начинать с выведения из организма шлаков. Только чистый кишечник, хорошо работающие печень и весь желудочно-кишечный тракт позволят организму нормально перерабатывать полезные вещества и не накапливать лишние килограммы.

Листья сенны активно используются для похудения, ведь они:

  • Оказывают слабительное действие, выводят из организма даже застарелые каловые массы; при этом слабительное действие не сопровождается спазмами.
  • Увеличивают перистальтику в толстой кишке.
  • Понижают секрецию, что мешает всасываться жирам.
  • Препятствуют отложению жировых запасов.
  • Выводят желчь и токсины, улучшая работу печени.

Такие великолепные свойства этого растения были замечены давно и легли в основу легкой диеты для похудения.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ

Сенна – это кустарник небольшого размера, который может достигать до метра в высоту. Соцветия окрашены в ярко-жёлтый цвет. Обычно в аптечной промышленности используются листья сенны, гораздо реже — плоды, которые с виду напоминают бобы коричнево-зелёного цвета. Известно 350 видов растения, но наиболее популярна мекканская кассия.

Сенна обладает жиросжигающим и слабительным действием. Вещества, способствующие этому, находятся в листьях растения, и их концентрация повышается в период, когда оно плодоносит. В кассии содержатся следующие компоненты:

  • антрахиноны, дающие слабительный эффект
  • салициловая, стеариновая и линолевая кислоты;
  • фитостерины, замедляющие всасывание холестерина; различные смолистые соединения гликозиды

Все они во взаимодействии нормализуют работу кишечника, улучшая его перистальтику, путём послабляющего и желчегонного действия. Кроме того, листья сенны способны благотворно воздействовать на деятельность печени.

После приёма эффект замечается, как правило, уже через 5-7 часов. Сенна при попадании внутрь стимулирует активную работу кишечника и при этом не даёт всасываться жирам.

Противопоказания к приему Сенны

Трава сенна (в чистом виде, в виде таблеток Сенаде или в сборах) противопоказана при кишечной непроходимости, болезнях органов брюшной полости (метроррагии, перитонит, цистите, кровотечениях из ЖКТ, спастических запорах), при ущемленной грыже, нарушениях водно-электролитного обмена. Рекомендовано применять с осторожностью беременным и кормящим, детям до 6 лет, при печеночной и/или почечной недостаточности, после полостных операций.

Побочные действия Сенны

Применяя в больших дозах (дозировка индивидуальная, некоторым полстакана уже много) вероятны: меланоз кишок, гипокалиемия, протеинурия, боль абдоминальная спастического характера, гематурия, метеоризм, рвота и тошнота, спутанность сознания, утомляемость, кожная сыпь, сосудистый коллапс, нарушении водно-электролитного обмена, судороги.

Диарея в случае приема сенны для похудания, побочным действием в принципе не считается. Ведь это именно тот результат, которого от нее и ожидают.

Но в этот и самый страшный для многих (видимый) побочный результат. Принимая сенну на ночь, с утра не только не нужно планировать никаких походов далеко от «белого друга унитаза». А прямо таки – запрещается. Да и если у вас большая семья, а «друг» один – проблемы (ну вы понимаете) тоже обеспечены.

Но по отзывам правильно принимающих препарат, придерживаясь минимальной диеты (незначительные ограничение в сладостях и хлебо-булочных изделиях) результат на лицо (точнее – на весах) – минус 3-4 кг за 10 дней.

Как правильно принимать сенну для похудения?

Изначально стоит заметить, что после приема сенны в любом виде, не стоит дежурить возле туалета или пить следующую порцию. Эффект наблюдается через 6-8 часов, если принять натощак – на 1-2 часа раньше. Еще одним важным фактором безвредного употребления листьев этой травы является то, что постоянно принимать ее не рекомендуется. Можно пить 10 дней через 10 дней перерыва.

Читайте также:  Лучшие напитки, помогающие расслабиться и быстро уснуть

Рецептов приема этой травы много. Рассмотрим самые распространенные.

  • В 3 литрах воды завариваем 2 пачки травы сенны и горсть изюма. После того как закипит выключить и добавить бутылку Холосаса (продается, так же как и сенна, в аптеке без рецептов). Настаиваем 12 часов в темном месте, процеживаем и храним в холодильнике.– Стандартной дозой считается полстакана, но пробовать стоит с ? стакана – как писалось ранее, вполне возможно что вам этого достаточно.
  • Приготовить и измельчить травяной сбор : по 20 г травы сенны, лекарственного одуванчика, крапивы двудомной и свежей петрушки, по 10 г листьев мяты перечной и семян укропа. Заварить 1 ст. ложку смеси в 1 стакане кипятка и настаивать 2-3 часа в теплом месте. Пить теплым, маленькими глотками, непосредственно после еды.
  • Через мясорубку пропустить по 100 г изюма и кураги, 200 г инжира, 400 г чернослива, 50 г травы сенны и добавить 100 г Холосаса. Готовую смесь хранить в холодильнике. Принимать утром и вечером по 1 ст. ложке. Через мясорубку пропустить 1 пачку сенны, по 400 г кураги и чернослива, добавить и тщательно перемешать 200 г жидкого меда. Принимать после ужина по 1 чайной ложке, запивая стаканом теплой воды.

Принимайте сенну для похудения только в рекомендованных дозах и худейте на здоровье.

Сенна трава – противопоказания

Необходимо отметить, что у листьев сены есть и противопоказания. Принимать это лекарственное средство в больших количествах не рекомендуется. Дело все в том, что любое слабительное действует на стенки кишечника, раздражая их. И если принимать его бесконтрольно, то есть большая вероятность получить воспаление.

Другие противопоказания:

  • Нельзя принимать сенны листья при болях в животе;
  • При внутренних кровотечениях;
  • При цистите;
  • При проблемах с почками и печенью;
  • Беременным;
  • Детям до 6 лет.

Обратите внимание – если после приема листьев сенны у вас наступила сильная диарея, то лучше прекратить принимать этот травяной препарат. Все остальные действия могут проводиться только под строгим контролем врача. Скорее всего, придется уменьшить дозу приема. Как видите, у листьев сенны есть и польза, и вред.

Сочетание холосаса и сенны – лучший рецепт для похудения

Холосас – проверенный годами натуральный желчегонный препарат, изготовленный из плодов особого сорта шиповника. Он способен увеличивать продукцию желчи и очищать печень. В сочетании с сенной он дает хороший очистительный и слабительный эффект. Для приготовления настоя для похудения из сенны и холосаса следует взять их в пропорции 200:300г и добавить еще 200г изюма. Изюм и сенну заваривают 1 литром кипятка, настаивают, добавляют холосас. Пить такой настой следует вечером за несколько часов до сна по половине стакана на протяжении недели. Следующий курс можно повторить через 6-12 месяцев.

Есть еще один хороший рецепт, который подходит людям, желающим поддерживать достигнутый вес постоянным. Для приготовления полезной смеси необходимо взять по 100 гр. чернослива, кураги, и изюма, все порубить на мясорубке. В получившуюся массу добавить 100 гр. меда и столько же листьев сенны. Такую смесь хранят в холодильнике и принимают по 1 ч.л.  утром натощак. Это хорошее средство не только для нормализации пищеварения, но и обогащения организма витаминами и укрепления его защитных сил.

Более простой поддерживающий рецепт для похудения состоит из травы сенны и чернослива. Для его приготовления берут 100г чернослива и 2 ч.л. кассии, заливают все 3 стаканами кипятка, настаивают и пьют в течении дня по 3-4 столовые ложки 3-4 раза. Оба составных компонента настоя обладают выраженным, но легким слабительным действием, поэтому хорошо очищают кишечник.

Что касается общего впечатления о траве и листьях сенны для похудения, то в отзывах оно положительное. Но прежде чем в полной мере использовать это средство лучше начать с маленьких доз, так как у многих наступала сильное опорожнение кишечника. Проверьте действие сенны и приступайте к ее эффективному использованию.

Приготовление и механизм действия целебных отваров

Сбор листьев лекарственного растения осуществляют в конце лета — начале осени. Помещение для сушки растения следует выбрать хорошо проветриваемое. Части сенны (стебли, стручки) разложить не толстым слоем толщиной 40-50 мм.

Читайте также:  Польза и вред арахиса для мужского, женского и детского организма

Хранят высушенное растение в холщовом мешочке или же коробке из картона не более 36 месяцев.

Приготовление и механизм действия целебных отваров

При использовании александрийского листа для отваров рекомендуют его предварительно измельчить в кофемолке. Наиболее полезными считаются листья растения. Очистка кишечника осуществляется благодаря слабительным свойствам александрийского листа. В плодах, стеблях и листьях сенны содержатся антрагликозиды (сеннозиды А и В). Они расщепляются в желудочно-кишечном тракте, раздражая слизистую оболочку толстой кишки, что способствует увеличению перистальтики кишечника. Положительным итогом является его естественное опорожнение. В этом и заключается механизм действия александрийских листьев.

Сочетание с другими продуктами

Очищать желудочный тракт можно не чистой сенной, а напитками на основе травы с добавлением полезных и приятных на вкус компонентов. Они окажут дополнительный послабляющий эффект, наполнят организм витаминами, микроэлементами. Избавят от:

  • хронического запора;
  • угревой сыпи;
  • бессонницы;
  • депрессии, плохого настроения;
  • частых заболеваний вирусной инфекцией, простудами;
  • длительной усталости.

Устранить зашлакованность, предупредить интоксикацию помогут чернослив, курага, изюм в сочетании с сенной и медом в рецептах для очищения кишечника. Существует множество рекомендаций, включающих указанные компоненты и оказывающих разное воздействие на кишечник, внутренние системы.

Сенна, холосас и изюм

Совокупность натуральных компонентов оказывает очистительное, защитное и обеззараживающее действие. Изюм и холосас помогают прочистить желчные протоки, вывести скопившуюся в них желчь. Благодаря им удваивается эффективность кассии, кишка легко избавляется от застойных процессов. Готовый отвар полностью прочищает от вредных веществ, каловых масс, находящихся в организме длительный период времени.

Инструкция по приготовлению:

  1. В эмалированную кастрюлю высыпать целую упаковку семян и листьев сенны.
  2. Влить холосас в количестве 300 мл.
  3. Запарить 1 литром кипятка.
  4. В другой емкости разместить изюм 200 г. Желательно использовать сухофрукт из зеленых и белых сортов винограда.
  5. Ягоды залить 1 литром крутого кипятка.
  6. Смеси в обеих емкостях настаивать в течение двух часов, затем соединить.

Принимать готовый раствор ежедневно по вечерам. Одноразовая доза – 100 мл. Курс длится до окончания объема заготовленного лекарственного напитка.

Для нормализации работы кишечника чистка проводится 1 раз в полгода.

Сенна, чернослив и мед

Если радикальные методы очистки вызывают настороженность, не подходят по причине плотного рабочего графика, можно попробовать рецепт мягкого слабительного средства.

Инструкция по приготовлению:

Сочетание с другими продуктами
  1. Приготовить по 100 г кураги, чернослива и изюма.
  2. Замочить сухофрукты в воде на 2 часа.
  3. По истечении указанного времени слить воду и пропустить сухофрукты через мясорубку.
  4. В готовую измельченную массу добавить 100 мл нерафинированного оливкового масла.
  5. Влить растопленный мед в количестве 100 г.
  6. Высыпать 50 г сенны.
  7. Смесь перемешать, оставить для хранения в холодильнике.

Съедать с утра на голодный желудок по 1 ч.л. готовой массы. Принимать курсами по пять дней.

Какой информации не хватает в статье?

  • Заболеваний, при которых нельзя проводить чистку
  • Больше методик народной медицины
  • Обзор современных способов безболезненной чистки
  • Как понять, что кишечник нуждается в очищении

Смотреть результаты

Сенна и сушеная слива

Растительная комбинация помогает улучшить пищеварение, наладить моторику, вывести шлаки, тяжелые токсины, другие вредные вещества из кишечника.

Инструкция по приготовлению:

  1. В эмалированную кастрюлю насыпать 1 ч.л. травы.
  2. Добавить чернослив (2-3 шт.).
  3. Залить смесь кипятком 200 мл.
  4. Довести раствор до кипения.
  5. Выключить горелку, оставить настаиваться на 1 час.

Готовое средство принимать каждое утро на голодный желудок по 200 мл.

Слива хорошо сочетается с кассией. Регулярное употребление настоя способствует мягкому и безболезненному очищению кишечника, желчного пузыря, печени.

Напиток разрешается к приему маленьким детям в случаях проблем с работой ЖКТ. Это вкусное и полезное средство от хронических запоров, которое ребенок выпьет с удовольствием, будет принимать до устранения проблем.

При появлении метеоризма, болей и других проблем с самочувствием использование смеси следует прекратить. Детям давать растительное лекарство только после консультации с педиатром.

Как еще применяли чай сенна?

Современная медицина использовала экстракты растения как минимум с 1950-х годов. В первую очередь это были качественные слабительные средства. Аналогично применяли и листовой чай. Кроме того, чай сенна был отхаркивающим, ветрогонным и антидизентерийным средством. Его также пили при желтухе, анемии и малярии.

Пастой из листьев лечили многие кожные заболевания. Она значительно улучшала акне. Прежде всего благодаря своему антибактериальному действию.

Чай сенна также пили при кишечных червях и паразитах.

Показания и противопоказания к чистке кишечника сенной

Рекомендована к применению сенна при атоническом запоре хронической формы, трещинах заднего прохода и геморрое. Кроме этого, используют это целебное растение для очищения кишечника при необходимости вывести песок и камнеобразования из почек, чтобы похудеть на 2−3 кг, не прибегая к специальной диете и голодовке. Следует отказаться от употребления этой травы, если были диагностированы следующие недуги:

  • аппендицит;
  • спастический запор;
  • кишечная непроходимость;
  • язвенный колит;
  • болезнь Крона.

Противопоказана сенна или как ее еще называют — александрийский лист, женщинам в положении, в детском возрасте, а также в период грудного вскармливания. Не рекомендуется употреблять данное растение при обезвоживании организма, при болезненных ощущениях в области живота неизвестного происхождения.

В заключение

Среди слабительных средств натурального и синтетического происхождения листья (трава) сенны считаются самыми сильными и эффективными. Рекомендован для приема при запорах и других проблемах в пищеварительной системы. Любят его назначать диетологи, чтобы запустить обменные процессы в организме людей с избыточной массой тела и избавить их от шлаков, токсинов, накопившихся за многие годы неправильного питания. Но злоупотреблять в лечении или профилактике препаратами на основе сенны не стоит. Есть риск получить серьезные проблемы и привыкание.

Лечебные свойства сенны и противопоказания

Лекарственные препараты на основе кассии используют в качестве слабительного и очищающего средства, при регулярном применении улучшается работа пищеварительного тракта, снижается секреция, увеличивается перистальтика. Кассия обладает лёгким желчегонным действием, что благотворно сказывается на процессе переваривания и всасывания пищи.

Польза сенны:

  • оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие – исчезают высыпания и признаки хронической усталости, улучшается внешний вид кожи;
  • расщепляет жировые клетки, ускоряет процесс обмена;
  • способствует улучшения работы сердечной мышцы;
  • обладает лёгким мочегонным, болеутоляющим и противовоспалительным действием.

Лечебные свойства сенны и противопоказания

Сенна благоприятно влияет на работу сердечной мышцы

Сенна действует мягко и деликатно, что позволяет применять лекарственные средства на её основе в педиатрии. Растение не провоцирует появление спазмов в области пупка, поэтому дети старше шести лет переносят лечение хорошо.

Активные ингредиенты кассии способны проникать в ткани суставов, расщепляют соляные накопления, укрепляют костную структуру, очищают кровь, нормализует менструальный цикл. Отвар из сенны смягчает кожу и волосы, компрессы на его основе можно применять при воспалении и покраснении глаз.

Сенна эффективно помогает справиться и с дерматологическими патологиями – лишаём, псориазом, дерматитом, кандидозом.

Лекарственные средства на основе сенны относятся к фитопрепаратам, но и у них есть определённые ограничения для приёма.

Основные противопоказания:

  • при беременности и вовремя естественного вскармливания;
  • склонность к диарее;
  • патологии кишечника в стадии обострения;
  • воспалительные процессы в органах пищеварительного тракта.
Лечебные свойства сенны и противопоказания

Сенна притупленнолистная вызывает привыкание, при длительном приёме развивается синдром «ленивого кишечника», когда дефекация происходит только после приёма слабительного препарата.

Нельзя принимать отвары из сенны во время беременности

Аналоги

Существует две группы заменителей препарата Сенна трава: полные и непрямые. Полные аналоги одинаковы по составу, химической структуре, имеют одни и те же лечебные свойства и противопоказания. Наиболее известны такие препараты:

  • Сенаде (таблетки);
  • Сенадексин (таблетки);
  • Регулакс (жевательныекубики).

Другая группа аналогов препарата Сенна трава включает иные активные вещества, но идентична по показаниям и способу употребления. К ним относятся:

  • Пиколакс (капсулы, раствор). Препарат активизируется в толстом кишечнике под действием бактериальной микрофлоры и тем самым увеличивает моторику кишечника.
  • Бисакодил (таблетки). Стимулирует нервные окончания в толстой кишке, чем усиливает перистальтику, увеличивает секрецию слизи.
  • Слабилакс (капли). Мягко восстанавливает процесс дефекации. Может применяться у детей с момента рождения.
  • Лаксигал (капли). Мягкое слабительное средство, также применяется при гипотонических запорах и других болезнях, сопровождающихся запорами.

Трава от запора Сенна – это эффективное и доступное средство. Цена лекарства не превышает 50 рублей, что делает его доступной человеку с любым уровнем достатка. Отзывы пользователей показывают, что препарат прекрасно справляется со своими функциями. А листья сенны для очищения кишечника – наиболее безвредный неинвазивный способ удаления каловых шлаков и дезинтоксикации организма.

Растительные препараты со слабительным эффектом:

  • Агиолакс. Препарат содержит семена подорожника плюс сенну.
  • Сенаде, Кафиол. Активный компонент – сенна.
  • Ламинарид. Действующее вещество – морская капуста (ламинария).
  • Мусинум. Натуральные компоненты – анис плюс кора крушины.
  • Ректатив. Основа препарата – экстракт конского каштана.

Многие слабительные препараты из списка противопоказаны при беременности. Перед применением уточните ограничения к применению, побочные эффекты, посоветуйтесь с гастроэнтерологом.