Как прaвильно дeлать клизму для пoxудeния

Клизмой называется лечебно-диагностическая процедура, которая представляет собой введение лечебной или других жидкостей в нижний отдел толстой кишки. Многие используют для очищения, а также удаления лишних килограммов клизму для похудения. В домашних условиях не рекомендуется ее использовать часто, чтобы не вредить внутренней микрофлоре кишечника.

Клизма для похудения: основные правила

Основные правила прохождения подобной процедуры с целью похудеть заключаются в следующем:

  • применяется для эффективного перехода на низкокалорийное питание или голодание;
  • перед началом процедуры необходимо выпить большое количество жидкости;
  • вода, вводимая в организм, должна быть нагретой до 36 градусов;
  • первая клизма должна быть по объёму не больше полутора литров;
  • во вводимую воду добавляйте несколько капель лимонного сока, растительного масла, травяных отваров или рекомендуемых врачом растворов;
  • перед процедурой тщательно обработайте кожный покров смягчающим кремом;
  • проводите процедуру раз в неделю. По времени одна процедура занимает до двух часов, включая полуторачасовой отдых после применения груши.

Неграмотное использование клизмы для похудения, помимо болезней проктологического характера,  может вызвать нарушение микрофлоры, витаминную недостаточность, заболевания почек, мигрени и обезвоживание. Ну а в некоторых случаях, подобное средство является рекомендуемым для садящегося на диету. Так что советуйтесь со специалистами и будьте здоровы!

Клизма для похудения

Анна Ярославовна, 32 года

Однажды пришла к врачу с деликатной проблемой – из-за своего кишечника. Зимой перенесла тяжелую пневмонию, развился дисбактериоз, подозреваю камни у себя в желчном. Я всегда интересовалась медициной и биологией, хотя работаю совсем в другой сфере. Много читала о функциях организма. Понимаю, что надо тщательное очищение, подпитка микрофлоры. Врач назначил разные пробиотики, курс лечения. Начала все принимать. Еще доктор посоветовал скинуть около пяти килограмм. За время болезни вес набрался сам собой, а может быть и виноват фаст-фуд, которым мы питаемся на работе.

В интернете, когда искала информацию, как сбросить вес, нашла, что можно делать клизму для похудения в домашних условиях с травами. Для кишечника полезно, для живота и боков – тоже. Травяные отвары – полезная вещь, но не каждая подходит для организма, их надо выбирать тщательно и индивидуально.  Сделала в первый раз, и он же был последним. По рецепту полагалось взять в равных частях ромашку, зверобой, мяту, душицу, календулу. Все на паровой бане заварить. Разбавить тремя литрами теплой воды и принять как процедуру для очищения кишечника. Эффект был ужасный. Меня так понесло, как никогда. Я вроде бы запорами не страдала, но тут как пробку открыли. На следующий день я была похожа на утку. Поем и в туалет, попью – опять туда же. Мучение, а не очищения. Все, кто заинтересуется, что за клизма для похудения – не пробуйте. Это придумано безграмотными людьми, которые ничего не смыслят в биологии и в медицине. Больше никогда не куплюсь на такую уловку «клизма для похудения». Лучше вообще ничего не есть и рот лейкопластырем заклеить, чем «выпустить джина» из кишечника.

Комментарий врача Новочадовой Александры

«Похудение» и «снижение веса» – это не одно то же. Удалив 500 грамм каловых масс и, таким образом, снизив вес на полкило, человек не станет ни стройнее, ни здоровее. Жир, как был на месте, так и останется. Для того чтобы в кишечнике накопились килограммы каловых масс, должен быть не просто запор, а многодневный запор. Это, к счастью, явление редкое, но в домашних условиях с каловым завалом не справишься. Поэтому, должна Вас разочаровать, «очищение» с помощью клизмы в домашних условиях, а тем более с целью «похудения» – долгожданного результата не даст. А вот вред принесет: регулярное вымывание нормальной микрофлоры из толстого кишечника приводит к раздражению толстой кишки, к появлению болей, метеоризма и к нарушению нормальной перистальтики. От частых клизм запоры усилятся, а не наоборот. Разовьется такое неприятное явление, как «условный рефлекс на механическое раздражение заднего прохода», при этом естественное опорожнение (без клизмы) становится невозможным.

—————————

*Кружка Эсмарха

Проведение процедуры, питание перед клизмой

Принудительная очистка кишечника от содержимого без консультации с врачом нежелательна. Также не рекомендуется делать клизму регулярно. В качестве единоразового средства избавление от запора очищение толстой кишки действительно улучшит состояние и даст чувство облегчения. Постановка несколько раз подряд выполняется при разрешении и под наблюдением врача!

Главные показатели того, что проведение очистительных мероприятий потребовалось взрослому:

  • Невозможность ходить в туалет «по-большому» продолжительное время. Явление возникает постоянно, приобрело хроническую форму.
  • СЛК. Перистальтика органа снижена, фекалии слабо движутся по каналам кишки.
  • Длительный приём медикаментозных средств. Вследствие нарушения местной микрофлоры переваривание проходит не полностью, в кишечнике скапливается непереваренная еда. Комки становятся плотнее и всё труднее двигаются внутри.
  • Очищение толстой и прямой кишки происходит для подготовки организма к лечебному голоданию.
Читайте также:  Аквааэробика — польза и противопоказания, отзывы

Главные правила, неизменно соблюдаемые при проведении очистительных мероприятий:

  1. Выбирается поза, удобная для пациента. Допустимо лечь на кушетку, предварительно постелив клеёнку. Есть другая поза: человек становится на четвереньки и опускает голову. При введении раствора внутренние мышцы органа расслабляются, чтобы раствор легче проходил по каналам.
  2. Наконечник смазывается жиром. В качестве смазки используется детский крем, вазелин, постное масло.
  3. Наконечник вводится в анальное отверстие и прямую кишку на глубину ощущения комфорта. Как правило, наконечник вставляется двумя последовательными движениями. При первом медленном движении наконечник углубляется на 4 сантиметра. Второе движение вводит трубку на оставшуюся длину. При постановке клизменного оборудования у пациента не должно возникать дискомфортное состояние. Глубину ввода допустимо менять, в зависимости от самочувствия клизмирующегося.

Метод очищения кишечника по Н. Семёновой.

Намереваетесь не только лишь скинуть излишние килограммы, а еще и сократить габариты своего тела? Данный метод обеспечит необходимый и долговременный эффект. Применяя данный метод по Н. Семеновой следует непременно взять консультацию у высококвалифицированного специалиста в сфере медицины.

Описание: дважды за день требуется совершать клизму для понижения веса.  Такая процедура первый раз совершается в утреннее время, после чего необходимо провести утреннюю зарядку, а затем и принятие долгожданного завтрака. Вторую процедуру требуется провести в вечернее время, прямо перед принятием ужина.

Следует отметить, процедуры ни в коем случае нельзя пропускать. Схема является предельно жесткой, зато вы очень скоро получите желаемые результаты (похудение станет очевидным не только для вас, но и для окружающих).

Двухнедельный срок будет вполне достаточным для совершения всего курса очистки. Подобной методики специалисты в сфере медицины советуют придерживаться тем пациентам, которые часто страдают задержками стула. Ну а если вы не имеете подобной проблемы, тогда взвесьте хорошо все плюсы и минусы. Если у вас все в порядке со здоровьем, то при неправильном обращении с клизмой вы можете нанести вред организму.

Виды клизм

Существует несколько разновидностей клизм, выделяемых в зависимости от их свойств и цели применения:

  1. Очистительные. Польза этой процедуры заключается в очищении и промывании толстой кишки. Происходит ликвидация запора. Очистительные клизмы благодаря их свойствам применяют для лечения интоксикации, отравления. Нередко их используют перед операциями, анальным сексом и родами. Клизмы для очищения кишечника могут оказывать пользу и вред. В частности, всасывание вводимых растворов при этой разновидности процедуры недопустимо.
  2. Лекарственные. Это микроклизмы по 10-100 мл, вводимые в сигмовидную и прямую кишку. В качестве раствора используются лекарственные вещества, которые удерживаются в прямой кишке до всасывания (30 минут) или предназначены для последующего опорожнения. Пользу оказывают клизмы с ромашкой. Лекарственные процедуры рекомендованы при проктитах и сигмоидитах, дисбактериозах кишечника. Иногда клизмы применяются не для местного, а системного воздействия. При частом использовании может возникнуть нарушение микрофлоры.
  3. Питательные или капельные. При данной манипуляции 1 л раствора глюкозы медленно вводят в качестве заместительного кормления. Эта разновидность в современной медицинской практике применяется редко из-за своих свойств и показаний. Значительную пользу при заместительном кормлении оказывает зондовый или внутривенный тип процедуры.
  4. Эротические клизмы. Ставятся с целью получения сексуального удовольствия.
  5. Психотропные или алкогольные. Польза таких микроклизм заключается во введении психоактивных веществ. Обычно применяется раствор алкоголя, так как он отличается быстрым всасыванием. Вред заключается в риске передозировки и химического ожога слизистых.
  6. Ритуальные. Эти клизмы применяют некоторые народы в Африке, Северной, Южной Америке.

По количеству жидкости клизмы бывают:

  • микроклизмами (10-100 мл), используемыми с целью введения медикаментозных средств;
  • очистительными (до 2 л), применяемыми перед проведением инструментальных исследований;
  • сифонными (до 20 л), осуществляемыми для выведения токсинов.

Выделяют виды клизмы в зависимости от используемых растворов:

  • простые или водные;
  • лекарственные;
  • мыльные;
  • глицериновые;
  • гипертонические;
  • масляные;
  • кислые (добавляется уксус или лимонный сок);
  • содовые;
  • с перекисью водорода;
  • клизма Огнева (смесь пероксида водорода, глицерина и мыльного раствора);
  • кислородные;
  • табачные (применялись до XIX века).

Внимание! Чистка кишечника клизмой подразумевает соблюдение необходимых правил проведения процедуры.

Процедура для снижения веса

Вредные привычки, несоблюдение режима питания, прием лекарственных препаратов, частые запоры, стрессы нарушают деятельность кишечника. Периодическое очищение способствует профилактике избыточной массы тела, атеросклероза, нормализует вес и самочувствие.

Популярна четырехнедельная чистка. Первую неделю клизмы делают ежедневно, во вторую — через день, третью — через два дня, четвертую — через три. Обязательным условием является строгая диета и обильное питье для восстановления водно-солевого баланса.

Очистительные клизмы в домашних условиях для похудения очень полезны организму. Это предварительный этап перед сбросом веса. Доказано, что во время голодовок токсины, копившиеся годами в кишечнике, дают о себе знать. Нарушается метаболический процесс, приводящий к отравлению. По отзывам и результатам, клизма для похудения стала настоящим спасением.

Большинство людей с лишним весом имеют нарушение стула. Показаниями являются частые запоры, вздутие. Когда регулярность дефекации и обменные процессы восстановятся, сразу будет заметен результат похудения. Если не злоупотреблять правилами чистки организма, вреда не будет.

Весь процесс предусматривает введение большого количества жидкости. В этом случае резиновая груша не подойдет, потому что очистит только нижний отдел кишечника. С помощником будет легче проводить клизмирование кружкой Эсмарха. Для похудения используют специальные растворы глубокого действия. Обычно это травяные отвары, обладающие противовоспалительными, заживляющими и размягчающими свойствами. Некоторые из них способны купировать спазмы и восстанавливать внутреннюю оболочку кишки.

Популярен солевой раствор, восстанавливающий баланс в организме. Злоупотребление будет опасно противоположным эффектом. Рекомендуется перед каждым использованием направиться к врачу, потому что разумное очищение способно не только глубоко очистить организм, но и повысить иммунитет, нормализовать состояние кожи, волос, устранить хроническую усталость.

Процедура проводится ранним утром или перед сном в вечернее время с до Считается, что щелочная среда губительная для токсинов, поэтому можно использовать содовую составляющую. Введение желательно провести за один раз. Суперклизмой считается содово-солевая. Процедура выполняется аналогично обычному очищению.

Рецепт

Возьмите 800 мл воды, добавьте 30 г пищевой соды и доведите раствор до 40 градусов. Параллельно подготовьте водный раствор, который нужен, чтобы сделать очистительную процедуру. Температуру воды подготовьте около 20 градусов. Очистительный раствор нужен, чтобы очистить кишечник и подготовить организм к попаданию в организм содовой клизмы. Чтобы эффект был сильнее, можно сделать такие виды раствора:

  • с медом и лимонным соком (добавить в воду 1 столовую ложку меда и лимонного сока);
  • с травами (добавить 2 столовые ложки ромашки или другой травы и заварить в стакане воды);
  • с кофе (добавить 20 грамм кофе в литр воды);
  • с солью (1 столовая ложка на литр воды).

Начало процедуры

  • введите сначала очистительную клизму, объемом в 2 литра. Держите его в себе столько времени, на сколько у вас хватит терпения и сил, опорожните кишечник;
  • после этого сразу же введите клизму с содой и также задержите ее в кишечнике сколько сможете, не больше 30 минут. После — опорожнитесь. Если для вас такая процедура станет очень болезненной, то прекратите очистку, а в следующий раз соды добавьте меньше;
  • повторите процедуру, взяв очистительный раствор на два литра воды (здесь важно: не обязательно 2-а литра, это зависит от вашего самочувствия).

Этот комплекс для достижения эффекта необходимо проводить на протяжении 10 дней через день.

После процедуры желательно в течение 2-х часов не принимать пищу.

Противопоказано худеть с помощью таких клизм людям с:

  • проблемами кишечника;
  • трещинами кишки;
  • язвой;
  • заболеваниями ЖКТ;
  • воспалительными процессами;
  • при геморрое.

Главное, вы должны помнить, что такие клизмы являются кратковременным курсом. Не используйте их постоянно, даже если вы видите хороший эффект от них. Кишечник может привыкнуть и перестать нормально работать.

Как правильно сделать клизму для похудения?

После приготовления раствора и моральной подготовки к клизме, можно переходить к самому процессу:

Необходимые атрибуты мероприятия:

  • · кипяченая вода (1-2 литра);
  • · груша или любая другая емкость с наконечником;
  • · растительное масло или вазелин;
  • · удобная поверхность с клеенкой.

Примите лежачее положение на левом боку, притянув обе ноги к животу.

Смажьте маслом наконечник груши (шланга) и осторожно введите ее в задний проход на 5 см.

Снимите зажим с емкости и начинайте медленно запускать порции жидкости в прямую кишку. Не торопитесь, так как поначалу организм может испытывать дискомфорт. Чтобы лучше контролировать введение раствора, слегка зажимайте область шланга.

Как только жидкость будет введена в прямую кишку, извлеките шланг из ануса. Удерживайте воду внутри в течение 5-7 минут, после чего посетите туалет и избавьтесь от лишней влаги.

Внимание! Не ставьте клизму чаще 1 раза в неделю – процедура довольно утомительна и сильно изматывает организм. Слишком частое очищение не приведет к резкому похудению, зато имеется риск нарушить работу пищеварительной системы и кишечника.

После процедуры не забудьте подкрепиться фруктами или овощами. Диетические продукты ускоряют обмен веществ и помогают быстрее избавиться от лишних килограммов.

Разновидности составов

Кроме наполнения ёмкости обычной водой, существуют различные варианты с добавками, в зависимости от желаемой цели клизмы. Вот наиболее популярные:

  • Кофейная клизма. Нужно взять три ложки молотого кофе, добавить 700 миллилитров кипятка и варить на водяной бане 10-15 минут. Затем остудить до температуры 30-35 градусов. Хорошо процедить во избежание попадания гущи внутрь кишечника и приступать к процедуре. Кофейная клизма хорошо помогает избавиться от накопившихся токсинов и других вредных веществ. Стимулирует работу внутренних органов. Хорошо помогает при заболеваниях печени, однако в этом случае лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
  • Содовая клизма. Взять 300 миллилитров кипячёной воды, добавить одну чайную ложку соды и поставить на слабый огонь. Довести до 40 градусов, снять. Оставить настаиваться на несколько часов. Введенную жидкость стараться удерживать подольше. Рекомендуемый курс до 7 дней. Польза такой клизмы немалая: выводятся паразиты из организма, устраняется повышенное газообразование, снижается вес.
  • Свекольная клизма. Свекольный сок следует развести кипяченой водой в пропорции 1:1. Ввести состав в кишечник, дать впитаться в его стенки до 10 минут. Обладает сильнейшим слабительным средством, поэтому планировать её нужно так, чтобы не было необходимости выходить из дома, на выходной например.
  • Солевая клизма. Для ее проведения потребуется растворить столовую ложку соли в литре кипяченой воды. Снимает отечность. Восстанавливается щелочной баланс, ускоряется работа кишечника.
  • Травяные клизмы. Заварить нужную траву, настоять. Вливаемый объём должен быть около литра. Травы могут быть разные: ромашка, чистотел, шалфей, мята, тысячелистник. Используют для восстановления микрофлоры кишечника, отхождения газов, как успокаивающее средство.
  • С марганцем. При поносе обладает очистительным свойством. Чтобы клизма с марганцовкой не нанесла ожогов, нужно внимательно отнестись к раствору. Сначала делается концентрированный состав, затем разбавляется с водой до слабого розового цвета.
Читайте также:  Удивительный пурпурный чай Чанг-Шу для похудения

Сифонная клизма для очищения кишечника. Проводить ее возможно только в стационаре под наблюдением врачей. Показанием для сифонной клизмы является непроходимость кишечника, когда слабительные клизмы и другие альтернативные методы не принесли результата. Суть ее заключается в многократном заполнении и опорожнении кишечника до появления чистой воды.

Клизма для грудничка

В семьях с грудничками рано или поздно всплывает тема запора. И молодая мама начинает беспокоиться: а как же правильно делать клизму малышу? В аптеках продаются специальные груши. Объём для месячного ребенка 25 мл, до полугода 25-50 мл, от 6 месяцев до года 120 мл.

Клизма для очищения кишечника грудничку ставится только в крайних мерах во избежание травмирования и раздражения слизистой кишечника.

Частота применения клизм

Стандартная частота проведения очистительной процедуры для устранения из организма вредных веществ — 1–3 раза в месяц. Если необходимость очищения обусловлена диетой, разрешается осуществлять процедуру один раз в несколько дней, но не чаще. В противном случае, если каждый день делать клизму, требуемый эффект не будет достигнут, возникнут дополнительные проблемы со здоровьем.

Очистительные клизмы во время диеты, которая направлена на ликвидацию лишних килограммов, проводятся курсом в 6–7 сеансов с перерывами в 1 день. Продолжительность использования клизмы — не более 14 дней.

Взрослым

Как часто можно делать клизму взрослому: частота проведения очистительной манипуляции для мужчин и женщин — не более 2–3 раз в 30 дней, желательно даже реже. Для пожилых людей частота проведения очистительной клизмы — до 3 раз в месяц.

Ребенок и клизма

Как часто можно ставить клизму ребенку и объем вводимой в прямую кишку жидкости устанавливает врач с учетом возраста. Грудничку проводить процедуру можно только после осмотра новорожденного терапевтом.

Если запор беспокоит на протяжении 1–2 дней, процедуру проводить не рекомендуется. При нормальном самочувствии, если не наблюдаются выраженные симптомы (раздражительность, плаксивость), отсутствие испражнений в течение нескольких дней считается нормой.

Что будет, если часто делать клизму: организм ребенка отучится самостоятельно избавляться от кала и газов, а восстановить деятельность кишечного тракта без лекарственных препаратов будет непросто.

Беременным

Как часто можно делать клизму в период беременности и необходимость проведения процедуры определит только врач. Возможность очищения на ранних сроках допустима, только если потенциальная польза превышает возможный вред для матери и плода.

Одно из показаний к проведению клизмы в 1 триместре — систематические запоры. Иные методы лечения состояния должны быть недейственными, общее состояние — не нарушено, отсутствовать болевая симптоматика со стороны кишечника, патологические выделения, угроза преждевременного и самопроизвольного прерывания беременности.

Как часто можно ставить клизмы во 2 триместре: очищение проводят не более раза в неделю. В последнем триместре разрешается проводить процедуру после 36 недели.

Когда надо применять клизму и подготовка к ней

Очищение кишечника с помощью клизмы рекомендуется проводить при частом вздутии живота и нерегулярном стуле. О таком способе очищения кишечника стоит подумать и тем, кто злоупотребляет жирной и копченой пищей, кто ведет малоподвижный образ жизни и имеет проблемную кожу. На зашлакованность кишечника указывает постоянная тяжесть в животе, снижение работоспособности, частые головные боли, различные высыпания на коже.

Засорение кишечника приводит к нарушению обмена веществ и избыточному весу. Очищение кишечника поможет вывести из него каловые камни, шлаки и токсины, которые не могут выйти сами. Такая процедура избавит от лишних килограммов и поможет значительно улучшить самочувствие.

Прежде чем планировать клизму, необходимо подготовить организм к этой процедуре. Прежде всего, за неделю до нее следует изменить свой рацион. Необходимо исключить мясные, рыбные, мучные, молочные блюда, надо отказаться от жареного, острого, соленого и копченого. Исключают также чай, кофе, какао и, конечно, алкоголь.

В рационе должны обязательно присутствовать овощи, фрукты, зелень, орехи, отруби и кисломолочные продукты. Пить можно различные компоты, соки и чистую воду, рекомендуются и отвары из лекарственных трав. Желательно в этот период посетить сауну или баню, можно просто 2 раза в неделю дома принимать горячую ванну.