Вибромассажер для похудения: 5 эффективных моделей

Пояс для похудения – результативное решение для людей, которые не имеют возможности заниматься спортом и не хотят соблюдать диеты. Чтобы справиться с проблемой избытка веса, очень важно правильно выбрать это приспособление и научиться его грамотно применять. Перед началом эксплуатации не помешает посоветоваться с врачом.

ТОП – популярных массажных поясов для похудения: испытано на себе

Сегодня изменения в теле начинаются, увы, не после 45 лет, а гораздо раньше. И если женщины и мужчины, подталкиваемые возрастом, стремятся подтянуть фигуру к размерам молодости, то молодые не всегда и осознают, что фигурой уже нужно заниматься. Естественными кажутся не только пышнотелость и ненакачанность мышц, но даже и первые признаки целлюлита не всех приводят к желанию немедленно идти в фитнес – зал.

В городах у людей мало свободного времени и в большей части оно просиживается перед телевизором или компьютером. И оседают на боках и животе лишние калории, напрочь скрывая то место, которое называется талией.

В противовес пассивному образу жизни человечество придумало активные электрические приборы, применяемые в аппаратном методе коррекции фигуры, называемом «миостимуляция». Это по-научному, а в народе – пассивный фитнес.

Миостимулятор – это прибор, который активирует мышечные волокна при помощи невысокого импульсного тока. Импульс, проходя через электроды, закрепленные на теле человека, действует на нервные окончания, и те, в свою очередь, стимулируют мышцы к сокращению. И получается такая пассивная тренировка, при которой человек может работать за ПК, гулять, заниматься бытовыми делами. Поэтому миостимуляторы еще называют фитнесом для ленивых. А поскольку объективно ленивых к фитнесу людей сегодня более, чем достаточно, то рынок насыщен миостимуляторами на любой вкус, цвет и кошелек. И на этом рынке тоже есть потребительские предпочтения, которые и выявил наш опрос ТОП -5.

Лучшие крема для похудения

Все крема для похудения отличаются составом. Чаще всего основными компонентами средств выступают водоросли, камфорное и касторовое масло, экстракты конского каштана, красного или кайенского перца, кофейных зерен, коллаген. В основе действия средств – улучшение микроциркуляции крови (благодаря чему расщепляются жиры), выведение избытка жидкости из тканей (что способствует уменьшению объемов).

Преимущества

Благодаря согревающему или охлаждающему действию улучшается кровообращение, активизируются обменные процессы, происходит расщепление жировых клеток. В результате после курсового применения средства улучшаются контуры тела, уменьшаются объемы проблемных зон. Также использование кремов способствует повышению упругости и эластичности кожи, помогает избавиться от целлюлита, предупреждает появление растяжек.

Недостатки

Могут вызывать раздражение кожи, аллергические реакции. Средства нельзя использовать при тромбофлебите и венозной недостаточности, экземе, угревой болезни, травмах кожи и прочих кожных проблемах.

Кроме того, компоненты некоторых кремов всасываются в кровь, оказывают системные побочные действия – вызывают тошноту, способствуют ухудшению аппетита, повышают артериальное давление. Именно поэтому каждое средство имеет противопоказания к применению, с которыми нужно обязательно ознакомиться перед покупкой.  К примеру, жиросжигающий крем с кофеином нежелательно применять при повышенной нервной возбудимости и болезнях сердечно-сосудистой системы.

Что такое пояс для похудения живота

Аксессуары для снижения веса представляют собой ленту с застежкой-липучкой. Изделия помогают убрать живот и подтянуть мышцы пресса. Производители обещают, что пояс для уменьшения талии обеспечит избавление от 2-3 лишних сантиметров. Однако для достижения эффекта важно соблюдать правила использования приспособления. Наибольшая эффективность обеспечивается при комплексном подходе: правильном питании, физической активности, питьевом режиме. Аппараты и термопояса для похудения отличаются друг от друга по принципу действия.

Пассивная стимуляция мышц — гарантия плоского живота

Это представление тоже ошибочно. Рефлекторное сокращение нижнего отдела брюшного пресса не поможет похудеть. Но если знать когда и насколько надевать миостимулятор на пояс после работы над мышцами пресса, то можно ожидать: 

  • предотвращения развития или быстрого избавления от локальной крепатуры;
  • формирование готовности мышц живота к высоким нагрузкам в будущем;
  • повышения нервно-мышечного взаимодействия;
  • улучшения тонуса, упругости, выносливости и силы мышечных волокон пресса.

Как видите, речь о клетках жировой ткани вообще не идет. А если учесть, что на сокращение мышц под поясом организм не потратит ни одной килокалории, то применять его именно с целью похудения бесполезно.

Последний пункт в перечне должен заинтересовать недавно родивших женщин, но одного ношения пояса будет мало. Для восстановления контуров области талии нужна еще проработка спинных и косых мышц живота.

Есть желание сбросить вес? Забудь о сказке про «Мало двигаюсь, ем много и без разбору, просто надену специальный пояс и буду худеть». Тренируйся! Лишние килограммы уйдут, если их израсходовать на покрытие дефицита между энергоемкостью еды и движения.

Принцип действия вибромассажеров

Работают вибромассажеры чаще всего от сети, однако иногда можно встретить модели с возможностью использования аккумуляторов. Они более компактны и удобны в использовании. Для повышения универсальности производители стараются укомплектовать свои товары набором насадок для разных частей тела. Подавая импульсы в кожу, приборы способствуют сокращению мышц как при физических нагрузках. Это позволяет повысить тонус организма и сжечь лишний жир.

Также целью агрегата является воздействие на кору головного мозга для стимуляции ответной реакции. Активизируется кровоснабжение, лимфоток и воздухообмен. В результате в организме ускоряется метаболизм, а вредные токсины выводятся наружу. Несильное воздействие помогает восстановить работоспособность нервных окончаний, поврежденных из-за травмы илди заболевания. Средние и сильные вибрации помогают держать мышцы в тонусе и избавляться от нежелательной массы.

Критерии выбора

Размеры поясов из неопрена

Выбирать пояс для похудения необходимо по следующим параметрам:

  • объем жировых отложений на талии;
  • сколько времени в день планируется носить изделие;
  • материалы и качество застежек;
  • размер – нельзя выбирать слишком тугой пояс, так как это вызывает перетягивание сосудов и нарушает кровообращение.

Постоянно можно носить пояса-сауны или неопреновые. Они также подходят для людей с большим весом. Миостимуляторы или массажные в основном используются после тренировок ограниченное время.

Желательно покупать изделия в специализированных спортивных магазинах или на проверенных сайтах. Слишком низкая цена может быть признаком некачественной вещи, которая не принесет пользы.

Схемы тейпирования живота и боков для похудения

Объемы талии придают жировые отложения не только в области живота, но и на боках. Тейпирование живота и боков для похудения приносит двойной результат, действует комплексно сразу на несколько проблемных зон.

Сетчатое

Схема подобна перекрестному типу, но лучи должны огибать бока и заканчиваться на спине.

Использование трех широких разрезанных лент оказывает дополнительное лимфодренажное воздействие. Две расположите в виде буквы V от лобковой зоны вверх поперек живота с захватом боковых поверхностей тела. Третью приклейте посередине. Располагайте лучи по направлению лимфотока.

Помните, что нужно строго отмерять необходимую длину. Слишком короткие отрезки не захватывают всю мышцу полностью, слишком длинные неудобны в обращении.

Тейпирование боков для похудения

Стрипы обычно наклеивают параллельно или перекрестно. Концы лент располагают на животе и спине. Направление сверху вниз по лимфатическим сосудам.

Разрезанным на лучи широким тейпом удобно захватить большую область воздействия. Расположите якоря на спине и спереди под ребрами. Лучи равномерно расправьте, охватывая бок полностью, живот и спину частично. При такой схеме ленты образуют сеть, площадь воздействия увеличивается.

Меняйте расположение лент в каждом новом периоде их ношения. Так зона стимуляции существенно расширится.

Тейпирование боков используют не только для похудения. Если вы активно занимаетесь спортом со множеством скручиваний или йогой — кинезио тейпирование окажет профилактическое действие против защемления нервных отростков.

Обзор эффективных моделей

Сегодня в продаже представлено множество поясов для похудения живота и других участков тела. Лучше всего доверить выбор профессионалу. Если такой возможности нет, можно выбрать прибор самостоятельно с учетом основных характеристик.

Читайте также:  Овсяноблин — пошаговые рецепты для правильного питания

Вулкан

Это приспособление обладает термическим эффектом и помогает выполнять микромассаж дермы. Устройство включает 3 слоя:

  • Внешний – представляет собой нейлон с примесями лайкры;
  • Промежуточный – включает ячейки неопрена;
  • Внутренний – состоит из материала термоселя.

Эти элементы помогают добиться отличной теплоизоляции и получить массажный эффект. Причем приток кислорода к коже сохраняется. Вследствие применения пояса нормализуется кровообращение, увеличивается тонус дермы, пропадает избыточный жир в зоны талии и живота.

Благодаря использованию инновационных материалов для применения пояса Вулкан его следует носить 10-12 часов в день. Он не провоцирует раздражения или высыпаний на коже вследствие повышенной потливости.

Эту модель могут применять люди вне зависимости от возрастной категории. Пояс не только способствует похудению, но и устраняет болевые ощущения в позвоночнике. При покупке приспособления обязательно нужно ознакомиться с сертификатом соответствия, поскольку на рынке имеется немало подделок.

Вибротон

Это достаточно популярный пояс, который производит мягкое действие на проблемные зоны и способствует похудению. Низкие частоты эффективно влияют на зоны локализации жира и активизируют обмен веществ в организме.

Вибротон имеет несколько моторов, которые делают процедуру более результативной. За счет такого строения прибора удается оказать глубокое воздействие на мышцы человека. Пояс комфортно применять дома. Он дополнен ручным и автоматическим режимом и имеет 5 степеней интенсивности.

Чтобы добиться отличных результатов, средство нужно применять ежедневно. Длительность сеанса составляет 10-30 минут. Применение пояса нужно дополнять физической активностью и разумной коррекцией питания.

Body belt

Еще одна распространенная модель пояса для похудения, которая является аналогом неопренового устройства Вулкан. Прибор оказывает температурное воздействие на проблемные области и осуществляет микромассаж дермы.

Производитель приспособления уверяет, что пояс этого бренда имеет определенные преимущества. Основным из них является размерная сетка, которая позволяет носить приспособление людям с массой тела больше 80 кг и весом более 180 см.

Еще одним ключевым отличием является высота пояса. Длина Body belt позволяет оказывать влияние на большее число фрагментов позвоночника. Благодаря этому существенно увеличивается терапевтический эффект устройства.

Стоит учитывать, что носить такой пояс можно только поверх одежды. Это обусловлено отсутствием внутреннего слоя, который способствует защите дермы от раздражения.

ABC Эраунд

Это устройство является комплексным тренажером, который применяется для похудения живота. Посредством применения электрической стимуляции удается тренировать все мышцы пресса. Пояс оснащен 6 программами, которые могут регулировать силу воздействия.

Обзор эффективных моделей

С помощью приспособления можно воздействовать мышечные ткани пресса и спины. Носить приспособление рекомендуется буквально 10-15 минут в сутки. В результате можно получить плоский живот и безупречную талию. В комплект с поясом входят особые насадки и тренажеры. Они позволяют подтянуть руки, устранить жир на ногах и остальных частях тела.