Тренировки
Все что нужно знать о гиревом спорте новичку для старта
01
Гиревой спорт — это спорт, в основе которого лежат упражнения с гирями и их повторение максимальное количество раз. В данной статье мы рассмотрим виды
Тренировки
8 методов увеличения роста, которые Вам точно помогут!
01
Вопрос поиска эффективной методики по увеличению роста волнует огромное количество людей. Особенно это касается употребления различных добавок, содержащих
Тренировки
О системе пилатес: кому она полезна, базовые упражнения, принципы
01
Пилатес – это определенная система упражнений, главная особенность которой в том, что им дозволено заниматься всем – и старикам и детям, без
Тренировки
Пилатес в домашних условиях: комплекс упражнений для начинающих
01
Не можете вспомнить, когда в последний раз приводили себя в тонус? Это может прозвучать пугающе, но тренировки пилатес могут стать единственным способом
Тренировки
Упражнения для подтяжки живота в домашних условиях
01
Как же сделать живот плоским в домашних условиях? Ниже представлены 20 советов, которые помогут вам справиться с возникшей проблемой, но результат появится
Тренировки
Вертикальная тяга широким хватом: правила выполнения
01
Тяга вертикального блока представляет собой базовое упражнение, входящее в систему тренировки и продвинутых атлетов, и тех, кто стремится приобрести хорошую
Тренировки
6 интересных фактов о вреде и пользе велотренажера для женщин
01
На сайте Mir-Sporta.com вы можете в режиме онлайн узнать всю самую правдивую информацию о том, что дает велотренажёр конкретной передовой модели отечественного
Тренировки
Занятия пилатесом для начинающих в домашних условиях
01
Совсем еще недавно среди людей, следящих за своей фигурой и новичков в фитнес-клубах был популярен степ. Сейчас же ему на смену пришел такой вид фитнеса, как пилатес.
Тренировки
Грудной эспандер — как выбрать и пользоваться?
00
Такой амортизирующий снаряд полезен всем, будь то профессиональный спортсмен или обычный любитель поддерживать свою физическую подготовку.
Тренировки
Как похудеть в бедрах и ляшках в домашних условиях?
01
ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ   ☝   Подробности в WhatsApp &nbsp Как сделать плоский живот за дня Чтобы избавиться от лишнего веса, убрать животик