5 лучших бадов для похудения: эффективные препараты

Витамины для похудения позволяют восполнить недостаток микроэлементов, избежать проблем со здоровьем и непосредственно помочь в борьбе с лишними килограммами.

Подробный обзор

Действительно ли помогают похудеть?

Средства для похудения – очень востребованный продукт. Поэтому их можно найти в любой аптеке. Каждый год появляются все новые и новые препараты для борьбы с лишними килограммами. И порой даже трудно определиться, какой из них лучше приобрести. Современные женщины и мужчины пробуют на себе все. Некоторые достигают действительно хороших результатов.

Однако не стоит считать, что существует волшебная пилюля, от приема которой тает жир. Чтобы обрести стройную фигуру, придется главное условие – это умеренное питание. Никто еще не похудел, не ограничивая себя в еде. Важна и хотя бы минимальная физическая активность. А аптечные препараты для похудения только помогут достичь желаемого эффекта значительно быстрее. Они работают в комплексе с другими мерами. Некоторые препараты более эффективны, некоторые бесполезны и даже опасны.

Как грамотно выбрать таблетки для похудения?

Все препараты, рассчитанные для быстрого и эффективного похудения, можно разделить на несколько типовых групп:

  • Аноректики – они уменьшают аппетит, что позволяет организму расходовать накопленные запасы калорий;
  • Нутрицевтики и парафармацевтики;
  • Мочегонные и слабительные не дают калориям всасываться, выводя их из организма в непеработанном виде;
  • Целлюлозные;
  • Сжигатели жира.

Стоит отметить, что абсолютно безвредных препаратов нет – каждый из них обладает своими противопоказаниями и побочными эффектами. Кроме того, надлежит помнить, что эффективность от их использования будет максимальной в случае, если они сочетаются с правильным и здоровым питанием и физическими нагрузками.

Если препараты имеют соответствующие сертификаты безопасности, которые прошли соответствующие клинические проверки, то они для потребителей будут наиболее эффективными и безвредными. Однако в продаже существует целый ряд китайских и тайских средств, которые распространяются без рецепту через сеть интернет. Относиться к таким препаратам следует с максимальной осторожностью, потому что неизвестно, какой эффект от них будет.

К сожалению, далеко не каждый человек может сконцентрировать свое внимание на занятиях спортом или на правильном питании, а посещение диетолога может оказаться по средствам далеко не каждому человеку. Если корректировать свой все за счет медикаментозных жиросжигающих препаратов, то это вполне реально сделать При точном следовании инструкциям, удастся добиться хороших успехов в плане таких проблемных зон, как бока или живот.

Зачем нужны витамины для похудения? Эффективные они или нет?

Лишние килограммы — это не болезнь, а только симптом нарушений работы организма. Комплекс витаминов для похудения не будет сжигать жиры вместо вашего тела, его работа заключается в:

  1. Активации правильного метаболизма;
  2. Снижении аппетита и объема принимаемой пищи;
  3. Ускорении расщепления жиров и глюкозы;
  4. Повышении работоспособности и снижении утомляемости;
  5. Ускорении восстановления организма при физических нагрузках

Таким образом, эффективность витаминно-минеральных комплексов измеряется не только сброшенными килограммами, а тем, насколько хорошо вы себя чувствуете или насколько хорошо ваш организм справляется с поставленной задачей.

Какие витамины нужны для похудения?

Существует целый список необходимых витаминных элементов, необходимых нам для борьбы с лишним весом, рассмотрим самые необходимые:

Витамин Д. Для похудения он важен тем, что участвует в сокращении мышц, а также те, кто получают витамины D2, D3 менее подвержены стрессу, апатии, депрессии. Витамин Д3 для похудения важен еще тем, что помогает усваиваться кальцию.

Витамин Е. Для похудения его необходимо употреблять в паре с цинком. Его основное действие — это снижение аппетита. Помимо этого он способствует обогащению клеток кислородом — главным врагом жира. 90% жировых отложений сгорают в мышцах именно при избытке кислорода.

Витамины группы B. Для похудения они незаменимы из-за их положительного влияния на метаболические процессы, нервную систему, щитовидную железу. Во многих случаях набор лишнего веса связывают именно с нарушением эндокринных процессов щитовидки. 

Ускорение метаболизма позволяет быстро переваривать пищу, преобразуя ее в энергию, а не в жировую ткань. Помимо этого, витамин B6 для похудения играет ту же роль, что витамин E — обогащает клетки кислородом.

Витамин С. Для похудения он важен тем, что значительно снижает уровень холестерина в крови, а также ускоряет расщепление сахара, преобразовывая его в энергию. Витамин С участвует в увеличении мышечной массы, что ведет к активному снижению жира.

Помимо этого, аскорбиновая кислота является сильным антиоксидантом, участвующим в окислительно-восстановительных процессах организма.

Форсколин и L-карнитин. Данные вещества также обладают положительным влиянием на потерю веса благодаря сосудорасширяющему эффекту,  жирорасщепляющим свйствам и повышению умственно-физической работоспособности.

Как выбирать витамины для похудения? Эффективные, недорогие, безопасные.

Читайте также:  Йога для похудения – советы начинающим

Во-первых, необходимо понять чем вызван набор лишнего веса, поскольку избыточный вес — это лишь внешнее проявление внутренних нарушений. Если это проблема малоподвижного образа жизни или неправильного питания, то ориентируйтесь на свой возраст и пол.

Если вы устали видеть как возвращаются килограммы после изнурительных диет и долгих часов в спортзале, то ваш правильный выбор — это витамины для похудения. Цена — это наше преимущество. Мы предлагаем безопасность и высокое качество всех поливитаминных комплексов по приемлемой цене.

Дозировка, как применять в домашних условиях ^

Витамины с хромом для похудения

Такие витаминные комплексы улучшают белковый, жировой и углеводный обмены, и нередко используются для избавления от лишних килограммов. Принимать их нужно следующим образом:

  • Не более 200 мкг в сутки;
  • Употреблять их рекомендуется во время соблюдения диеты.

Витамин С для похудения

Принимать аскорбинки следует с особой осторожностью, так как они достаточно калорийны: в 100 г продукта содержится 399 Ккал. Лучше всего выбрать натуральные источники витамина:

  • Яблоки;
  • Черную смородину;
  • Шпинат;
  • Брокколи;
  • Цитрусовые;
  • Шиповник.

Витамин Е для похудения

Данный витамин выпускается в виде капсул или жидкого раствора, а употреблять его нужно следующим образом:

  • По 1 шт. в день или 15 мг раствора;
  • Курс должен длиться не более месяца.

Витамины группы В для похудения

Комплекс витаминов группы В обычно назначается при заболеваниях нервной системы, кожи или желудочно-кишечного тракта, но он эффективен и для снижения веса:

  • Принимаем по 1 таблетке трижды в день во время еды;
  • Длительность курса – максимум 2 месяца.

Витамин А для похудения

Такой витамин изготавливается в виде маслянистого раствора или драже, а применять его нужно следующим образом:

  • Пьем ежедневно по 1 драже через 20 минут после еды;
  • Если используется раствор, то сточная дозировка не должна превышать 10 капель;
  • Лечение длится не более месяца.

Витамин Д для похудения

Существует несколько препаратов, содержащих различные витамины группы Д:

  • Эргокальциферол (витамин Д2);
  • Вигантол (Витамин Д3);
  • Идеос (Витамин Д3 с кальцием).

Витамины Омега 3 для похудения

Наиболее распространенным и эффективным препаратом с содержанием ненасыщенных жирных кислот является «Витрум кардио Омега-3» в капсулах:

  • Принимаем по 1 капсуле в сутки через 20 минут после еды;
  • Курс лечения должен составлять не менее 3 месяцев.

Витамины Компливит для похудения

Особенностью комплекса «Компливит Сияние» является то, что он помогает снизить аппетит и благоприятно воздействует на кожу и волосы. Выпускается он в виде таблеток в баночке:

  • Во время еды ежедневно выпиваем по 1 таблетке;
  • Употреблять его можно 1-2 месяца, затем сделать такой же перерыв и повторить.

Витамины Направит при похудении

Компания «Эвалар» выпускает уникальные витамины, способствующие быстрому сжиганию жировых отложений:

  • Принимаем во время еды по 1 таблетке в день;
  • Продолжительность – 1 месяц.

Витамины Доппельгерц для похудения

Комплекс Доппельгерц «От А до цинка» содержит в себе витамины А, группы В, С, Д и Е, а употреблять его нужно так:

  • Во время еды по 1 таблетке каждый день;
  • Курс – 2 месяца.
Читайте также:  Как питаться для успешных силовых тренировок

Витамины Витрум для похудения

Чаще всего именно этот препарат используется для усиления эффективности диеты:

  • Употребляем во время приема пищи каждый день;
  • Длительность – 8 недель.

Советуем также ознакомиться со статьей Эфирные масла для похудения.

Где покупать таблетки для похудения

Многие БАДы для коррекции фигуры продаются в Интернете, но велика вероятность, купить подделку. Недобросовестные изготовители имитируют оригинальный препарат и часто наполняют его вредными ингредиентами. Специалисты рекомендуют приобретать средства у официальных дистрибьюторов или на сайтах с хорошими отзывами. Многие жиросжигатели и пищевые добавки для коррекции форм тела продаются в обычных аптеках. Там можно прочитать инструкцию и принять окончательное решение.

Grasfit

Таблетки Grasfit – это натуральные средства, которые комфортно пить, они не характеризуются неприятным запахом и не вызывают сложности в проглатывании. Если регулярно принимать средство, можно достигнуть следующих положительных изменений в организме:

  • Снижение аппетита;
  • Устранение чувства голода;
  • Контроль потребляемой пищи;
  • Выведение токсинов и шлаков;
  • Отсутствие тяжести в желудке после принятия пищи;
  • Насыщение организма необходимыми витаминами и минералами.

Grasfit отличается приятным травяным вкусом, поэтому будет хорошим вариантом даже для людей, которые имеют повышенные вкусовые рецепторы.

Витаминные комплексы: список аптечных препаратов

Сбросить лишний вес и при этом остаться здоровым и красивым помогает большое количество средств для похудения, которые можно приобрести в свободной продаже. Рекомендуется покупать препараты в аптеке, где можно выбрать подходящие по составу. Нужно обращать внимание на содержание витаминов группы В, а также С, А, Д и Е.

Наиболее популярными являются:

  1. Алфавит (Диета). Достоинством является принцип разделения на совместимые витамины и минералы для полного усвоения. Комплекс разделен на 3 таблетки, которые принимают раздельно, с промежутком не менее 4 часов.
  2. Витрум. Комплекс помогает расщеплению углеводов, ускоряет термоэнергетические процессы, оказывает влияние на липидный обмен. Является одним из лучших препаратов для тех, кто придерживается строгих диет.
  3. Компливит. Эффективные витамины для похудения, разработаны для восполнения организма микроэлементами и минералами для людей с повышенными умственными и физическими нагрузками, а также для употребления при соблюдении диет и несбалансированном питании.
  4. Супрадин. Поливитаминный препарат с содержанием всех групп витаминов, минералов и микроэлементов. Насыщает организм полезными веществами, способствует правильному течению метаболических процессов.
  5. Центрум. Витаминно-минеральный комплекс, который является поставщиком всех необходимых веществ, участвующих в метаболических процессах. Помогает повышению физической активности и выносливости организма, способствует расщеплению жиров. Улучшает состояние волос, кожи и ногтей. Содержит антиоксиданты.
  6. Дуовит. Комплексный препарат, разделенный на 2 таблетки. Красная таблетка содержит витамины, синяя — минералы. Рекомендуется для программ снижения веса, ускоряет метаболизм.

Мультивитаминнык комплексы

Проводимые многочисленные исследования подтверждают, что даже при соблюдении норм по килокалориям человек недополучает третью часть необходимых полезных элементов. Большую часть продуктов, содержащих их, придется исключить на время диет. Поэтому необходимо дополнительно принимать витамины, способствующие похудению.

Топ-7 популярных

  1. Витрум;
  2. Центрум;
  3. Дуовит;
  4. Селмевит;
  5. Направит;
  6. Допельгерц Актив;
  7. Солгар для женщин.

Топ-3 бадов

  1. Мегаслим;
  2. Турбослим Экспресс-похудение;
  3. Алфавит Диета.

Советы

Комплексы, обогащенные полезными веществами, лучше покупать в аптеках либо специализированных спортивных магазинах, а прием вести согласно дозировке, указанной на упаковке, или рекомендациям врача. Увеличенные дозы не способствуют скорейшему снижению веса, а лишь могут привести к проблемам со здоровьем.

Эффективные витаминные комплексы для похудения также должны содержать минералы и микроэлементы, которые, в том числе, способствуют улучшению общего состояния организма:

  • цинк;
  • магний;
  • марганец;
  • хром;
  • кальций;
  • омега-3;
  • марганец;
  • фолиевая кислота.

Эффективные витаминные комплексы

Разработанные комплексы для похудения подбираются индивидуально, согласно результатам обследований анализов. Нехватку микроэлементов в организме легко восполнить, соблюдая правила приёма и дозировку.

Любое сочетание минералов направлено на функциональность организма по восприятию и перевариванию пищи, выведения продуктов переработки. К сожалению, большинство витаминов, продаваемых в аптеках, содержат различные синтетические добавки, вредные красители. В магазинах спортивного питания витаминные комплексы производятся на основе органических продуктов.

Важные микроэлементы для похудения:

  • хром;
  • йод;
  • кальций;
  • магний;
  • вся группа витаминов В, С, Е;
  • коэнзим Q10;
  • жирные кислоты омега-3;

SlimQuick

Жиросжигатель (для женщин):

  1. Форма выпуска – таблетки (72 шт/уп).
  2. Выводит лишнюю воду из организма.
  3. Подавляет чувство голода.
  4. Регулирует метаболические процессы.
  5. Придаёт энергии.
  6. Цена 3802 р.

Кроме основного витаминного состава, влияющего на снижение веса, содержит женские минералы, влияющие на состояние кожи, волос, ногтей.

Тру Hoodia, Now Foods

Комплекс для похудения:

  1. Форма выпуска – капсулы (60 шт/уп).
  2. Подавляет чувство голода.
  3. Способствует расщеплению пищи и естественному выводу из организма.
  4. Снижает жировые отложения.
  5. Улучшает работу системы кровообращения.
  6. Цена 623 р.
Читайте также:  Планка — упражнение, укрепляющее мышцы тела

Основу комплекса составляют растительные экстракты, не вызывающие побочных эффектов. Отсутствие токсичных веществ делают продукт абсолютно безопасным и антиаллергенным.

Life Extension

Сжигатель брюшного жира:

  1. Форма выпуска – капсулы (120 шт/уп).
  2. С помощью пептидов сжигает жир.
  3. Питают кости минералами.
  4. Повышает энергию.
  5. Участвует в расщеплении пищи, препятствуя образованию жировой прослойки.
  6. Цена 5280 р.

Популярность продукт достиг хорошими результатами и безопасностью состава. Активно действует на жировые прослойки в области живота. Не токсичен. Побочных эффектов отмечено не было.

Natrol

Комплекс для похудения:

  1. Форма выпуска – капсулы (60 шт/уп).
  2. Обогащает организм антиоксидантами.
  3. Участвует в метаболических процессах, борясь со свободными радикалами.
  4. Поддерживает в организме водный баланс.
  5. Улучшает пищеварение.
  6. Цена 1905 р.

Комплекс на основе зелёного чая, корицы и экстракта кофе с добавлением хрома и йода обогащают организм, стимулируют обменные процессы и повышают энергию. В состав не входят красители, глюкоза и другие синтетические добавки.

Top Secret Nutrition

Гарциния и белая фасоль:

  1. Форма выпуска – капсулы (90 шт/уп).
  2. Действует как ускоритель для обменного процесса.
  3. Подавляет чувство голода.
  4. Регулирует показатель углеводов.
  5. Цена 2560 р.

Сочетание экстрактов гарцинии (являющейся также основным ингридиентом другого препарата для похудения, о котором можно почитать здесь) и белой фасоли оказывают превосходное действие на организм и метаболический процесс.

Если употребление витаминов дополнить кальцием, результат будет заметен уже в первую неделю. Безопасный состав исключает побочные эффекты и проявления аллергии.

Twinlab

Жиросжигатель:

  1. Форма выпуска – капсулы (60 шт/уп).
  2. Освобождает мышцы от лишней жидкости.
  3. Снижает аппетит.
  4. Расщепляет жир.
  5. Нормализует обменные функции организма.
  6. Придаёт энергии и выносливости для выполнения физических нагрузок.
  7. Цена 2830 р.

Кальций в сочетании с хромом и экстрактами натуральных растений способствуют расщеплению жировых клеток, придавая бодрости и сил при физических нагрузках. Не подавляет настроения. Отсутствуют аллергические реакции.

Есть ли влияние на массу тела

Какие витамины принимать во время похудения — этот вопрос женщины редко считают самым важным. Действительно, прямой связи нет, можно успешно худеть, не задумываясь о полноценном рационе, удовлетворяющем все потребности организма.

Нередко словосочетание «дефицит калорий» ассоциируется с состоянием близким к истощению. Но на самом деле наличие в меню витаминных продуктов благоприятно сказывается на фигуре, а также помогает сохранять энергичность и бодрость духа, что делает избавление от жировых отложений более быстрым и приятным.

Когда в еде присутствуют все необходимые нутриенты, участвующие в биохимических процессах, аппетит не «выкидывает фокусов». Вы дольше чувствуете сытость и не испытываете непреодолимого желания съесть что-то вкусненькое.

Какие витамины нужны для похудения и в каких дозах — об этом лучше проконсультироваться у специалиста. Это зависит от возраста, образа жизни, физической активности и особенностей здоровья. Помните, что гипервитаминоз, так же как и гиповитаминоз, может стать причиной развития болезней и ухудшения качества жизни.

Рецептурные препараты

Существует множество рецептурных препаратов для эффективного снижения веса.

Наиболее распространенными являются такие средства, как Contrave, Belviq, Phentermine и Qsymia.

По данным исследования 2014 года даже рецептурные препараты для похудения не настолько эффективны, как хотелось бы.

В среднем, они помогают избавиться от 3-9% массы тела, по сравнению с таблетками плацебо. ()

Имейте в виду, что такое решение работает только в сочетании со здоровой диетой, направленной на снижение веса. Сами по себе эти таблетки неэффективны и вряд ли помогут решить проблему ожирения.

Не говоря уже о том, что они связаны с огромным количеством побочных эффектов.

Какие витамины принимать при похудении — список лучших комплексов

Лишний вес беспокоит многих, он негативно влияет на физическое состояние организма, и доставляет массу дискомфорта по жизни. Решение о похудении, человек принимает самостоятельно, оно заключается в дополнительных нагрузках на организм, и применение диетического меню. Каждая диета имеет главное правило, ограничение употребления количества и вида продуктов, которые и становятся причиной лишнего веса.

Ограничение продуктов в меню провоцирует дефицит витаминов в организме, поэтому во время борьбы с лишними килограммами специалисты советуют принимать витамины.